Gemischter Salat

Salate

Gemischter Salat

Blattsalat, Paprika, Karotten, Tomaten, Gurken, Mais, Oliven

€ 8,00

22%65%
Protein12 kcal
Kohlenhydrate37 kcal
Fett109 kcal
Ballaststoffe9 kcal
NährstoffMenge% Tagesbedarf*
Energie160 kcal8 %
Protein3.1 g6 %
Fett12.2 g17 %
– davon gesättigt1.8 g9 %
Kohlenhydrate9.4 g4 %
– davon Zucker5.7 g11 %
Ballaststoffe4.3 g14 %
Salz0.33 g6 %
* DGE-Referenzwerte, Erwachsene 25–51 J., männlich

* 7 Zutat(en) ohne vollständige Mikronährstoff-Daten

NährstoffMenge% Tagesbedarf*
Vitamin A29.7 µg3 %
Vitamin B1 (Thiamin)17.1 µg1 %
Vitamin B2 (Riboflavin)10.5 µg1 %
Vitamin B3 (Niacin)159.0 µg1 %
Vitamin B5 (Pantothen)93.0 µg2 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)30.0 µg2 %
Vitamin B7 (Biotin)1.2 µg3 %
Vitamin B9 (Folat)9.9 µg3 %
Vitamin C5776.5 µg5 %
Vitamin E (Tocopherol)240.0 µg2 %
Vitamin K (Phyllochinon)1.8 µg3 %
* DGE-Referenzwerte, Erwachsene 25–51 J., männlich
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NährstoffMenge% Tagesbedarf*
Natrium0.9 mg0 %
Kalium70.5 mg2 %
Calcium2.7 mg0 %
Magnesium3.3 mg1 %
Phosphor6.6 mg1 %
Eisen94.8 µg1 %
Zink25.5 µg0 %
Kupfer17.1 µg1 %
Mangan32.4 µg1 %
Jod0.3 µg0 %
* DGE-Referenzwerte, Erwachsene 25–51 J., männlich
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Die Naehrwert- und Allergenangaben sind Richtwerte. Weitere Hinweise