Hausgemachte Tiramisu

Dessert

Hausgemachte Tiramisu

€ 5,50

35%56%
Protein54 kcal
Kohlenhydrate236 kcal
Fett380 kcal
Ballaststoffe4 kcal
NährstoffMenge% Tagesbedarf*
Energie672 kcal34 %
Protein13.4 g27 %
Fett42.2 g60 %
– davon gesättigt25.7 g128 %
Kohlenhydrate59.0 g23 %
– davon Zucker44.5 g89 %
Ballaststoffe2.1 g7 %
Salz0.35 g6 %
* DGE-Referenzwerte, Erwachsene 25–51 J., männlich

* 5 Zutat(en) ohne vollständige Mikronährstoff-Daten

NährstoffMenge% Tagesbedarf*
Vitamin A111.2 µg13 %
Vitamin B1 (Thiamin)40.0 µg3 %
Vitamin B2 (Riboflavin)163.2 µg12 %
Vitamin B3 (Niacin)33.2 µg0 %
Vitamin B5 (Pantothen)640.0 µg13 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)30.8 µg2 %
Vitamin B7 (Biotin)10.0 µg25 %
Vitamin B9 (Folat)29.6 µg10 %
Vitamin B12 (Cobalamin)0.8 µg20 %
Vitamin D (Calciferol)1.2 µg6 %
Vitamin E (Tocopherol)784.0 µg6 %
Vitamin K (Phyllochinon)3.6 µg5 %
* DGE-Referenzwerte, Erwachsene 25–51 J., männlich
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NährstoffMenge% Tagesbedarf*
Natrium57.6 mg4 %
Kalium58.8 mg1 %
Calcium20.4 mg2 %
Magnesium4.4 mg1 %
Phosphor84.0 mg12 %
Eisen732.0 µg7 %
Zink596.0 µg4 %
Kupfer26.0 µg2 %
Mangan28.4 µg1 %
Jod3.6 µg2 %
* DGE-Referenzwerte, Erwachsene 25–51 J., männlich
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Die Naehrwert- und Allergenangaben sind Richtwerte. Weitere Hinweise